Ters Sağlık: Kilo Kaybı
Ters Sağlık: Kilo Kaybı, özellikle menopoz dönemi geçiren kadınlar için tasarlanmış bir yaşam tarzı programıdır. Menopoza girdikten sonra kilo verme konusunda zorluk yaşıyorsanız veya sıcak basması, uykusuz geceler, yorgunluk ve kabızlık gibi yaygın belirtiler yaşıyorsanız, bu program aradığınız çözüm olabilir.
Geleneksel diyetlerin aksine, Ters Sağlık gerçek, lezzetli yiyecekler içeren esnek ve kolay takip edilebilir bir plan sunmaya odaklanır. Puan veya kalori saymak zorunda kalmayacak veya poşetten yiyecek yemeyeceksiniz. Program ılımlılığı vurgular ve istediğiniz yiyecekleri ve içecekleri suçluluk hissetmeden keyifle tüketmenize olanak tanır.
Birçok üyenin 12 hafta içinde bildirdiği ortalama kilo kaybı lbs olan Ters Sağlık, hedef kilonuza ulaşmanıza yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunar. Program, diyet tercihlerinize dayalı olarak özelleştirilmiş bir yemek planı sunar ve menopoz belirtilerine özel olarak yüksek protein, lif ve sağlıklı yağ içeren yemekler içerir.
Yemek planının yanı sıra, Ters Sağlık kilo verme yolculuğunuzu desteklemek için çeşitli özellikler sunar. Bunlar arasında 3000'den fazla lezzetli tarife erişim sağlayan bir tarif kütüphanesi, yemeklerinizi, kilonuzu, su alımınızı, ruh halinizi ve egzersizlerinizi kaydetmenizi sağlayan bir izleyici, gıda etrafında karar verme yeteneğinizi güçlendiren günlük ipuçları ve beslenme koçlarıyla haftalık SSS görüşmeleri, menopoz uzmanları ve sağlık & fitness koçlarıyla aylık canlı görüşmeler, 12 haftalık video koçluk kursu, başlangıç dostu egzersiz videoları, takviyeler için öneriler ve 7/24 sohbet desteği bulunur.
Ters Sağlık: Kilo Kaybı, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror ve Televisa Networks gibi saygın yayınlarda yer almıştır. Bugün 200.000'den fazla üye arasına katılın ve en iyi versiyonunuz olma yolculuğunuza başlayın.
